游泳/戲水 衝浪 龍舟競賽 遊艇
釣魚 急流泛舟 滑水 乘船遊覽
非動力船 水上摩托車 輪胎浮游 漂浮賞景
帆船/風帆板 潛水
一、游泳戲水                
 
1 戲水環境水質帶來的感染和影響最普遍的當推紅眼症,如果連帶發生眼瞼腫脹或膿狀分泌物,即應求醫診治。游泳後的耳道積水,應以側耳跳躍傾出,外耳掏挖可能引致傷害;水質污濁引起的耳炎得就醫診治。
2 海岸戲水的最多傷處仍是腳底部的割或刺傷,沙灘戲水場的最危險因素則為半埋沙中的碎玻璃、飲料易開罐拉環以至烤肉活動者拋棄的牙籤和雞骨。礁岩海域的刺割傷則多起於銳利的珊瑚礁或海膽等生物。其次則為海生物如水母等的刺螫傷,不同於淡水環境的是,海水浴場戲水時,最好穿著專用的珊瑚鞋或套上一雙舊布鞋,外加緊深的長袖運動衣,不但可以防水母螫傷,對炎夏陽光的曬傷防護也頗具效用。
3 夏天水邊活動如果遇到雷雨,即應離開水濱開闊且潮濕的環境。
4 戲水地點方面,宜選擇有管理單位、救生員及安全設備的場所。
5 為防曬傷及中暑,最好多補充水分,使用防曬油,攜帶太陽傘。      
6 涼冷季節下水,應先做暖身操,適應水溫,並減少水中逗留時間,以免增加抽筋和心臟病發的機率。
7 酒後、未著泳衣、身體不適、體力衰弱、高血壓、心臟病、鼻竇炎、中耳炎,請勿下水。
8 不善泳者勿依靠浮具隨波逐流,唯恐潮水將浮具帶離岸邊。
9 衡量體能狀況,留意天氣,水位變化再前往戲水,並聽從救生人員指示,最好與朋友結伴同行。
10 勿著長褲下水,避免妨礙腿部活動而導致意外事件。
11 事先瞭解戲水地點地形,判斷有無潛在危險,如陡降地形、漩渦等。
12 遵守警告牌之警告事項。
13 不要在無管理人員的水域活動。
14 先學會游泳和水中自救方法(如水母漂,延長等待救援法),可使生命多一層保障。
15 發現溺者時,多利用手邊可利用之竹竿、繩索、救生圈或任何可漂浮物救人,切勿不自量力,徒增傷亡。 

 

二、釣魚            

(一)磯釣              

1 切勿單獨行動:由於磯釣的危險性高,垂釣時至少須二人以上結伴同行。 
2 安全設備一定要確實穿著:釘鞋、救生衣和安全頭盔須確實穿著,尤其是救生衣的拉鍊和襠帶一定要繫牢,不可因當天天氣好就掉以輕心;冬天穿著潛水防寒衣者,也須穿著救生衣;溪釣或灘釣時穿著的齊胸的防水褲鞋,切勿在磯釣時穿著。 
3 注意氣象和潮汐:在出發之前,應確實打聽清楚釣場的天氣、風向、風力和乾潮滿潮的時間。
4 垂釣時若風浪增大,或天氣有轉壞的跡象時,應立即收竿離開釣場,切勿戀棧。
5 天氣不佳時不要前往經常發生意外的危險釣場垂釣。
6 抵達比較不熟悉的釣場時,應先選擇高處觀察浪況,至少數過廿個浪頭,確定浪不會打上來,才可開始垂釣;而在沒有下雨的時候,海濱凡是潮濕的地方,都是海浪可能打上來之處,應避免站立或放東西。
7 垂釣之際時時提高警覺。在海濱無論是做任何事,都應該面朝大海,隨時留意周遭海浪的狀況。若發現異常情況,應高聲呼喊,提高其他釣友注意。
8 釣具若不慎遺落或被海浪打入海中,切勿貿然到水邊拾取,以免遭接連湧到的巨浪捲入海中。
9 夏天颱風來臨的前後,以及秋後東北季風初起的頭三個月天氣最不穩定時,宜避免前往外礁垂釣。
10 搭乘海釣船前往離島或外礁磯釣時,應請船隻在釣場附近守候,當天氣轉壞時可迅速撤離;而在跳礁登陸時應特別提防落海及遭船隻撞及。
11 萬一垂釣時不慎落海,務必保持鎮靜,以免在慌亂中嗆水,導致休克。 

(二)灘釣  

1 夏日垂釣時應絕對避免在海水浴場或海濱遊樂區附近泳客或遊客多的海灘下竿也免魚鉤或鉛錘傷人。
2 在釣魚人多的釣場,揮竿拋投之前,務必回頭張望,確定背後無人再拋;而在釣魚人多的釣場,拋投之前應先出聲招呼,帶旁邊釣友將釣竿放平再拋,以免敲擊到別人的釣竿。
3 拋投時應避免涉到太深的海水中,以免被驟然湧至的大浪捲走;在夏天颱風剛過天氣還不穩定的時候,應特別注意。此外,冬天和早春東北季風期垂釣,也應避免涉水。
4 海灘上經常會有碎玻璃、蚵殼和鐵片、鐵釘之類的垃圾,應避免赤腳在海灘行走,以免腳底被刺傷。夏天灘釣最好穿溪釣用的不織布底的防滑鞋;秋、冬灘釣最好穿齊胸的防水褲鞋,保護腳部同時具有防寒效果。
5 春天梅雨期和夏天陣雨來臨前,海灘上經常會有落雷,此時持導電性強的釣竿站在空曠處,相當容易成為感電的目標;因此,在雷雨天應避免前往海灘垂釣,而在垂釣時若看到天色轉暗,遠處有閃電或雷聲傳來,此時應立即收竿離去。
6 夏天烈日下海灘上的紫外線極強,很容易對裸露的皮膚和眼睛造成傷害,因此垂釣時務須穿著長袖衣褲、頭戴斗笠或遮陽帽,同時戴墨鏡或偏光眼鏡保護眼睛。
7 春末夏初是魟魚繁殖期,經常會成群出現在岸邊,雨後海水渾濁時灘釣經常可以釣獲。由於這種魚的尾柄上生有硬刺,能分泌毒液,被刺到嚴重者可能致死;而其死後毒性仍在。因此在釣獲後,應立即用刀將其尾部剁斷,拿到海灘後方人跡罕至處掩埋,以免被赤腳經過的人踩到
8 釣畢返家前,廢棄的鉤線和其他垃圾一定要記得帶走,保持釣場的清潔。 

(三)溪釣 
    

1 結伴同行,不僅可以排遣寂寞,萬一有事時也可以互相照顧。
2 涉水垂釣時務需穿著不織布底的防滑鞋。由於溪底石塊上通常都生有藻類或覆蓋著一層泥垢,十分滑溜,涉水時未穿防滑鞋,行進間很容易滑倒。
3 垂釣時最好避免涉到水深超過大腿以上的深水中;尤其在激流區,水深若超過膝蓋以上,人就很容易被沖倒。 
4 有必要須橫渡溪流時,最好先在高處觀察溪床地形,選擇水淺而流速緩的地方為之。橫渡時應找一根木棍或竹竿當柺杖,一方面可探測水深,同時也可支撐身體,不致被急流沖倒。 
5 在水較深的淵、潭邊或湖泊、水庫邊垂釣時,應提防不慎失足落水。
6 夜間垂釣,務必在天黑之前趕到釣場,瞭解釣場環境。
7 春天、夏天溪谷中常有大雷雨,使用易導電的碳纖竿垂釣,極易遭到電殛。預防雷殛最有效的方法,是當天色轉暗,山風增強,遠處有雷聲傳來時,立即收竿找尋避雨的地方。
8 夏天連續多日的豪雨或颱風過後,應提防河川上游的山洪暴發,此時除應避免在水壩下游的釣場垂釣外,垂釣時若發現上游遠處有異常的隆隆聲傳來,或發現溪水轉渾濁,其間有大量垃圾和樹枝漂下,就是山洪暴發的前兆,此時應立即收竿,離開溪邊轉往高處。
9 夏天颱風來臨之前,應避免前往溪中的沙洲、沒有退路的峭壁下方垂釣;而涉水垂釣時,最好選擇一塊緊臨水際的大石頭,在石上設定標線,時時留意標線的位置,若發現溪水有增高的跡象,特別提高警覺。
10 大雨過後,山壁的土石十分鬆軟,極易坍方,垂釣時應避免站在巨石、枯木或峭壁的下方,以免遭落下的土石擊中。而車輛行經產業道路時,也應提防陷在泥濘或被落石擊中。
11 夏天溪谷中多蟲、蛇,應特別注意提防。活動時除了應穿著長袖衣褲外,行經草叢時應打草驚蛇。
12 釣獲長度在六公分以下的小魚,請隨手放回溪中,垃圾一定要記得帶離溪邊,常保溪谷環境的清潔。

(四)船釣 

1 在選擇船隻方面,應選性能佳、船齡淺、設備全、信譽好的海釣船。不論是專營或漁船兼營海釣船,都一定要領有海釣執照。 
2 在安排船釣活動時,最好兩人以上結伴同行,不僅在暈船身體不適時可以互相照顧,在往返釣場途中也可聊天排遣寂寞。
3 出海之前,一定要預知天氣狀況。台灣屬熱帶海洋性氣候,天氣極不穩定,在預定出海的前幾天,收看電視或收聽廣播,瞭解近海漁業氣象。
4 每年農曆八月中旬以後東北季風初起的頭三個月,海上天氣最不穩定,此時安排海釣活動,在出發前最好和船長電話聯繫,確定天氣不會轉壞再動身,以免趕到港邊卻出海不得,空跑一趟。 
5 船釣是相當耗體力的活動,僅適合身體在最佳狀況時為之,因此,舉凡身體不適、過度勞累、宿醉未醒,以及大病初癒,都應該避免海釣。
6 船釣使用的救生衣雖然形式和材質不必像磯釣那麼講究,但最好自備。救生衣的口袋中最好能放一枚哨子,以備萬一;此外,除非是夏天風平浪靜的好天氣,否則一上船就應將救生衣穿好。 
7 垂釣中途感到暈船或身體不適時,應立即停止垂釣,入艙休息。
8 避免在港口、航道附近船隻出入頻繁的釣場下錨垂釣,以免遭過往船隻撞及;在有霧的時候以及夜間應特別注意。
9 鉤餌或解魚時,切勿將鉛錘放置在船舷上,以免船隻搖晃時鉛錘墜落,魚鉤傷手;萬一釣組掛底或纏線時,宜請經驗豐富的船長或船員幫忙拉線或解線,若一時解不開,應剪掉重綁。
10 釣到鯊魚、魟魚、棘蛟、以及獅子魚、石狗公之類等危險魚類,解鉤時應提防被其咬傷或毒刺所傷。
11 烈日下海面紫外線反射極強,裸露的皮膚很容易被灼傷,因此艷陽天出海,應有適當的防曬準備。
12 一定要記得攜帶身份證。

 

 

三、非動力船          
1 活動時應穿戴救生衣。
2 當船艇進水或翻船,切不可棄船而逃,應該扶著船艇兩側等待救助。進水時應留在船內保持平衡,此時可用槳或雙手划水將小船划回岸邊。
3 上下船時不可慌張或跳躍,若兩人共乘一船,應由一人穩定船身,讓另一人先上下船,不可爭先恐後。
4 船中不可任意調換位子。若必須換位時,不可站立交換,應以蹲低之姿勢,面對面在中間線貼行而過,不可全身站立高過腰部或偏離中心線,否則一旦失去重心便可能覆船。
5 當小船翻覆時,若被覆蓋在船下,不可慌張,應先利用留存艙底的空氣,再設法浮出水面;若人在船外,則切忌不可離船,應抓緊船舷,頭露外面等待救援。 

 

四、帆船、風帆板 
          
1 出航時一定要呼朋引伴,以船隊出發,並應時常留意同伴是否發生狀況以免和其他船隻相撞。
2 穿著救生衣或防寒衣以防意外發生。
3 碰到任何船隻,明智之舉為自行避讓,勿好強不相避讓,而發生撞船事件。
4 衡量自己體力,勿使運動量超過自己所能負荷的程度。
5 不能掌握自身的能力或體力時,應立即回岸。
6 出航前收聽氣象報告,應注意海流、風向、水流的方向都會影響或改變船行的方向。
7 對於天氣、潮汐、海流、風況,出海前先了解清楚。
8 檢查救生設備、船隻。 
9 鯊魚會追逐、攻擊快速活動的物體,勿在有鯊魚出現的地方活動。
10 了解水域,避免撞到石塊或礁石。 
11 小心離岸風,離岸風會使活動者回航發生困難,因此應特別注意,勿逞強出海。
12 對海域地形與指南針使用要熟悉瞭解,方能判斷航向是否正確。
13 在大海中風帆是唯一醒目的標示物,容易為搜救者發現;故遇難於海上漂流時絕對不可以放棄風帆。 

 

五、衝浪         
1 徹底的裝備檢查。
2 入水前暖身運動不可少,救生衣、防寒衣亦不可少。
3 建立同伴制,萬一有意外大家也彼此有照應。
4 初到陌生水域,應先做觀察,並請教熟悉當地環境的同好者,勿冒然的進入水中進行活動。
5 認識海中的危險生物,並事先預作防範,例如不可在有鯊魚出沒的地區活動,鯊魚喜歡追逐快速移動的物體。
6 衝浪所需的環境為浪高湧急的環境,故一旦發生意外一般的救生裝備並不適合,故應引進專業的救生設施以應所需,如破浪船、救難船等。
7 台灣四周雖然環海,但適合衝浪的地點並不多,因此有此活動者喜歡在颱風前後二天活動,但此種環境之危險性高,並不是衝浪的好時機。
8 衝浪難免會落水,落水動作最安全的方法應往浪板後面跳入水中。
9 如果被海流拖出外海,應趴在浪板上順著海流方向以斜面的方向滑出流區。
10 起乘的規則為一個人一個浪,即使是屬於你的駕乘區若前方有另一衝浪手划至前方時,也是要等待下一道浪,以策安全。
11 衝浪時,應注意前後左右,當發現另一名衝浪手迎面而來時,應迅速撥水潛下躲避,以保安全。

 

 

六、龍舟競賽        
1 觀賞比賽,不可太靠近水邊,以免因擁擠而落水。
2 競賽者應穿戴救生衣。 
3 勿在受污染的水域上活動。

 

七、急流泛舟        
1 向合法登記營業之泛舟業者租船,並須有救生船及救生員隨行。 
2 患有心臟病、氣喘病、懷孕、酗酒和年齡太小的兒童等,均不適宜從事泛舟活動,以避免危險。
3 不論是否會游泳,所有民眾泛舟時都必須穿著救生衣、戴安全帽(泛舟業者均有提供裝備),以防覆舟或落水時淹溺或撞傷,最好穿著球鞋或布鞋參加活動,以免光腳遭溪中的石塊刮傷。 
4 急流泛舟有其危險性,一般提供泛舟活動的河川,均定有警戒水位,當溪水因風災或驟雨暴漲到警戒水位時,雖然泛舟會更刺激驚險,但潛在的危險也更高,遊客應遵守規定,切勿下水嘗試泛舟活動。 
5 泛舟業者在出發前均會向遊客示範救生衣和安全帽的穿戴方法,指導水上划舟和過激流的技巧,以及泛舟安全手則,遊客最好在行前對泛舟水域先有一番了解。
6 冬季泛舟時,應穿著禦寒的防寒衣(通常業者會提供);夏季泛舟雖然涼快,但因太陽大,民眾最好穿著長袖衣褲,並擦防曬油,以避免泛舟時曬傷。身上的貴重物品(項鍊、戒指、錢幣、手錶等)應取下,以免落水時掉落水中。
7 夏日泛舟,切勿因穿著救生衣或戴安全帽太熱,而在橡皮艇上脫去救生衣帽,民眾最好隨時檢視救生衣扣環或拉鍊是否鬆脫,以免橡皮艇在激流翻覆時,發生淹溺危險。
8 過激流或舟艇將撞上溪壁、石塊時,應趕緊收腿、收槳,免得遭石壁擦撞傷,更不要用腳去頂山壁、石塊,以免划落水中造成危險。
9 通過激流雖然刺激,卻也很容易翻舟,遊客泛舟時不要故意將橡皮艇滑向山壁或溪中大石塊,以尋求刺激,也不要隨意在水流平緩處下水游泳,以免溪流改變或被橡皮艇卡在溪壁受傷。 
10 覆舟落水時,遊客要特別注意不要被翻覆的橡皮艇蓋住嗆水。穿著救生衣落水,應保持頭部上揚,以免頭下腳上溺水,並等待救生艇前來協助回到橡皮艇。
11 一般遊客從事急流泛舟,千萬不要自行攜舟在溪域單獨活動,也不要在沒有救生艇伴隨支援下泛舟。
12 河川暗流多,漩渦尤其可怕,未穿救生衣或救生衣鬆脫滑落溪中的泛舟遊客,碰上河域漩渦會將人捲入,非常危險。最佳防範之道,就是確實穿妥救生衣、帽,即使落水,安全性也較高,不可大意

 

八、遊艇 
1 勿在天氣狀況不良時出海。若在海上天氣轉壞,應立即回碼頭或到就近之港口躲避風浪。
2 在航行中,不可太靠近船邊以免不慎落海。
3 船隻如發生機械故障,應聽從船長指示行動。
4 上下船時,不可爭先恐後。
5 遊客身體不適或狀況不佳時,不可勉強登船出海。
6 搭乘有合法執照的遊艇,並注意船上的檢查記錄,駕駛員的小船駕駛執照影印本等。 

 

九、水上摩托車  
1 活動時須穿救生衣,待安全帽以防意外。
2 勿在有障礙物或垃圾的水域中活動,且活動時也應隨時注意四週環境,發現危險物活動區內應儘速清除之。     
3 活動者要注意四週的狀況,以免撞及他人。
4 兩車交會時,各靠右邊,如果兩車成斜角,一定要從車後交會以免互撞。 
5 活動者本身應知的基本安全知識:
(1) 水上摩托車高速行駛而煞車,車子會向前滑行約六十公尺。故須在六十公尺外便須減速。
(2) 在海灘進出時,要避開游泳人潮,以慢速前進到沒有人的地方才加速。  
 
6 按主管單位制訂活動規範,指示水上摩托車活動。

   

十、滑水       
1 身體不適或有疾病,不可參與活動。
2 穿著救生衣或防寒衣以防意外。
3 隨時注意划水四周有無浮木或障礙物,若有應立即通知管理單位。
4 操作者與活動者,手勢彼此要清楚。
5 跌倒時迅速將繩子放開,以免繩子打倒身體。
6 滑水比賽,若環境惡劣時,選手有權要求暫停或擇地再賽。

  

十一、潛水 
 
  
1 呼吸管進水易造成嗆水,導致意外,應熟練呼吸管之排水方法。
2 在從事水上活動前,要先學會游泳比較安全,發生意外時可延長等待救援的時間。
3 浮潛活動一般雖沒有潛水病的危險,不過,『缺氧性昏迷』仍不可不防,浮潛活動下潛前絕對禁止三口以上的深呼吸換氣,則是預防缺氧性昏迷的唯一方法。
4 水肺潛水因為使用壓縮空氣,加上水面水底變化極遽的壓力,相關潛水物理、生理以至醫學的的科目極多,水肺潛水通常不應『自學』,參加一個完全體系的教學班,才能安全又周延的學好所有相關技術。
5 水肺潛水者在任何時間均不可下意識的憋氣,在水中吸入壓縮空氣後,尤其不得憋氣上升,未明原理或因驚慌而致未曾吐氣上升者,可能發生嚴重的肺泡破裂以至空氣栓塞症等傷害,嚴重者並可能致死。   
6 休閒潛水者應遠離減壓潛水的作業範圍,不要因貪玩而涉險,更應確保在每次潛水後,出水前的『安全停留』,以確保本身免除減壓病的困擾。
7 潛水衣著除保溫外,還有防止有毒水生物的刺咬或螫傷的作用,不過,除了漂浮賞景外,大部份初學的活動者會制不住好奇心,在水中從事觸摸或採集等行為,這時,經由接觸就可能帶來強毒的芋螺刺傷或海鰻咬傷等嚴重傷害,所以對海中生物減少觸摸,不但能大大減少本身受傷的機會,還可以減少潛水活動對海底環境的破壞。
8 現代水肺潛水裝備故障率極低,但『凡機械性結構,均有故障的可能』,在學習的課程中應熟習各種應變方法,一般潛水活動的機械故障潛伏性危險因素則包括使用船隻的機械故障,應從日常保養和裝備選擇著手,以確保安全並避免影響活動的樂趣。

 

十二、輪胎浮游
1 活動時應穿救生衣,以保障安全。
2 生病或身體狀況不佳時,避免參與活動。
3 勿在有污染或無安全設施的水域上活動。
4 輪胎浮游宜在河川等水多流緩的地方活動,但不宜帶至海水浴場或河川出海口等地區活動,以避免被浪打翻或被海流帶出外海,而遭致意外。

  

十三、漂浮賞景 
    
1 漂浮賞景遊客必須在下水前熟悉呼吸管的咬法,和帶著面鏡用口透過管子的呼吸方法,還必須知道,如果呼吸管進水,吐掉口啣部仍可用口呼吸。
2 賞景者下水前須由導遊協助檢查救生衣是否穿著牢靠、各部扣件是否確實扣好,水鏡的頭帶是不是鬆緊適度,呼吸管和水鏡的接和是否確
實。如有任何不舒適,應馬上提出要求導遊協助改善。
3 下水後的第一個動作為放鬆肌肉,讓自己輕鬆漂浮,不要因緊張無法放鬆而成為不易帶領的遊客,更不要因緊張而減少了體驗水中美景的樂趣。
4 讓遊客依附的浮體則一定要隨時保持在他的手邊,導遊也必須隨時保持在可以用手接觸到被帶領者的距離內。遊客在水面如有任何不適則只要依附著浮體,將呼吸管吐出,就可言語和導遊溝通。 

  

十四、乘船遊覽
   
1 不論觀光或交通性質,搭乘大型遊輪,一般均為規定旅客在船上穿著救生衣,但民眾上船以後,應了解救生衣和救生艇放置地點,通常船上會有標示,以便需要時很快可以取用。
2 遊輪或遊艇上有些區域是船員工作或活動區,也可能是船身較脆弱處,會有不同的劃線區禁止遊客進入,旅客應遵守規定。
3 天氣晴朗時,大型遊輪行駛海上雖然平穩,但遊客在甲板上活動,最好還是抓住船邊的欄杆或扶手,減少滑落海中的機會;如天候惡劣、風浪太大,遊客最好留在船艙內,若要到甲板上活動,勿必要穿著救生衣,並抓緊欄杆扶手,避免船身搖晃時落海發生危險。
4 國內外的島嶼度假區、近岸海域、湖泊水庫、河川等,不乏小型遊艇(或快艇)活動,無論船速快慢或天候狀況如何,所有遊客均需穿著救生衣搭船。由於航行速度快,在船上活動時,更要注意安全,以免落水。
5 乘船時,應注意遊艇是否超載,並依規定活動,避免所有旅客集中在船的一邊,以免船身不穩導致翻船。在熱帶地區或夏季搭乘無頂棚的遊艇,遊客最好穿長袖長褲、戴帽子,並擦防曬油,免得造成嚴重曬傷。
6 不論搭乘大型遊輪或小型快艇,避免意外的最好方法就是不要落水。民眾不慎翻船或落水,身上的救生衣可使遊客浮在水面,此時應保持頭部上揚,如有船上的漂浮物可抓住幫助浮在水上,並在原地等待救援,千萬不要試圖游泳,以保持體力待援。
7 船艙破裂時,遊客應盡快離開船艙,留在甲板上,並穿著救生衣等待救援。